Tout d’abord j’espère que pour vous, tout va du mieux possible et j’aimerai vous remercier tous et toutes pour votre patience et tout ces petits mots déposés, malgré cette longue absence. Ils font chaud au coeur même si je ne lis qu’en diagonale…..
Vous êtes si gentils…
Oui c’est une absence qui se prolonge, hélas!
La tension est enfin pas trop mal stabilisée, les examens neurologiques n’ont rien montré d’inquiétant bien que quelque peu faussé (si on peu dire comme cela) par mes crises d’angoisses. A refaire éventuellement une fois celles-ci définitivement, derrière moi.
Les crises : Elles me troublent le vue me donne l’impression de perdre l’équilibre, je respire en haletant tant mon sternum est bloqué. A cela s’ajoute des maux de tête, impossible de me concentré des fourmillement sous les pied et des envie d’uriner tout les quart d’heure ainsi que des douleurs dans la région concernée (pourquoi j me le demande).
Je vois bien sûr un psy (changer en mi novembre) et ai une médication, une de plus!
J’ai fait début décembre un séjour en milieu hospitalier qui c’est avérer inefficace puisque on étaient laissé a longueur de journées seuls! J’ai donc demandé ma sortie.
Maintenant le vois la psy toute les semaine mais ces crises vont demandé du temps. Je fais, dès que je la sent arriver, des exercices tel que respiration yoga et détente en pleine conscience qui, pour l’instant me fond du bien sur le moment mais pas sur la durée!
Hélas car j’ai 3/4 crises par jour qui dure relativement longtemps! Tout m’est difficile puisque je fais de nombreux exercices par jour. Ces crises me crispe et j’ai donc toujours très mal à la nuque donc je dois voir un ostéo et une physio afin de me décontracté. Mais cela m’handicape aussi hors domicile, l’agitation le bruit de la foule me provoque une crise, donc pas évident de faire des courses, le mari doit venir. Etrangement, conduire m’apaise.
Seul palliatif qui calme pendant environ 4 heures un demi Temesta. Comme je ne veux pas en abuser je retarde la prise au maximum….
Voilà vous savez tout. Désolée, désappointée accablée, chagrinée de ne pouvoir venir sur vos blogs……Croyez bien que cela me manque tout comme, vous me manquez tous et toutes. A bientôt……. espérons.
